Mesin Dayung Udara

Penerangan Produk

Mesin dayung udara berkualiti tinggi LongGlory, juga dikenali sebagai pendayung dalaman, ialah sejenis peralatan senaman yang menyerupai gerakan mendayung bot di atas air menggunakan roda tenaga dan sistem rintangan udara kipas. Mesin biasanya terdiri daripada bingkai dengan tempat duduk gelongsor, tempat letak kaki, bar hendal dan monitor prestasi digital.

Untuk menggunakan mesin dayung udara, anda duduk di tempat duduk dan pastikan kaki anda di tempat letak kaki. Anda kemudian ambil hendal dengan cengkaman overhand dan rentangkan tangan anda ke hadapan. Seterusnya, anda menolak tempat letak kaki dengan kaki anda dan gunakan tangan anda untuk menarik hendal ke arah dada anda sambil mengekalkan belakang anda lurus. Anda kemudian memanjangkan tangan anda dan meluncur kembali ke kedudukan permulaan.

Spesifikasi

Fungsi Mesin Dayung Udara

Senaman Badan Jumlah: Mesin mendayung udara berfungsi berbilang kumpulan otot, termasuk kaki, pinggul, belakang dan lengan, memberikan latihan badan keseluruhan.

Senaman Kardiovaskular: Gerakan mendayung ialah senaman kardiovaskular yang mencabar yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular.

Senaman Berimpak Rendah: Mesin mendayung mudah pada sendi dan menyediakan pilihan berimpak rendah untuk senaman kardiovaskular.

Latihan Kekuatan: Mesin mendayung membina kekuatan dan otot melalui latihan rintangan. Ia bagus untuk membina kekuatan teras, kekuatan kaki dan kekuatan bahagian atas badan.

Pelarasan Rintangan: Mesin dayung udara mempunyai tahap rintangan boleh laras, yang membolehkan anda menambah atau mengurangkan keamatan senaman anda. Semakin banyak usaha yang anda lakukan dalam setiap pukulan, semakin tinggi rintangannya.

Penurunan Berat Badan: Mesin mendayung ialah senaman pembakaran kalori yang berkesan yang boleh membantu penurunan berat badan apabila digabungkan dengan diet yang sihat.

Kemudahan: Mesin mendayung menyediakan cara yang mudah untuk bersenam di rumah atau di gim. Mereka sering dilipat padat untuk penyimpanan mudah.

Mengenai Mesin Dayung Udara:

Mesin mendayung udara menyediakan senaman keseluruhan badan berimpak rendah yang menyasarkan berbilang kumpulan otot, termasuk kaki, pinggul, belakang dan lengan.

Mereka boleh membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, dan membakar kalori.

Salah satu ciri unik mesin dayung udara ialah keupayaan untuk melaraskan tahap rintangan dengan meningkatkan atau mengurangkan jumlah usaha yang anda lakukan dalam setiap pukulan. Lebih kuat anda menarik hendal, lebih besar rintangan yang disediakan oleh roda tenaga dan sistem rintangan udara.

Mesin Rowing Udara biasanya ditemui di pusat kecergasan dan gim, dan beberapa jenama popular termasuk Concept2, WaterRower dan Stamina. Mereka juga boleh menjadi tambahan yang mudah dan berkesan kepada gim di rumah untuk mereka yang ingin melakukan senaman seluruh badan dalam keselesaan rumah mereka sendiri.

Jika anda menyukai mesin LongGlory Air Rowing ini, jangan ragu untuk memasukkannya ke dalam rutin senaman anda hari ini dan mula melihat hasilnya!