Berita

Adakah anda tahu pergerakan standard untuk mesin pec terbang?

Dada adalah salah satu kumpulan otot yang paling biasa yang difokuskan oleh orang dalam latihan. Dada yang maju bukan sahaja meningkatkan penampilan fizikal tetapi juga meningkatkan keyakinan keseluruhan. Walau bagaimanapun, latihan dada sering memerlukan bantuan dari peralatan gim atau mesin latiha......

Baca Lagi

Cara Menyiapkan Gim Korporat Dan Pilih Peralatan Kecergasan Yang Betul

Bagaimanakah gim korporat dilengkapi untuk memastikan pemilihan peralatan kecergasan yang betul?

Baca Lagi

Petua untuk membantu anda mengelakkan perangkap semasa membeli treadmill

Apa yang harus kita perhatikan ketika membeli treadmill?

Baca Lagi

Apakah mesin glute dan kaki yang paling popular di gym?

Gim dilengkapi dengan pelbagai mesin yang direka untuk melatih glutes dan kaki dengan berkesan. Berikut adalah beberapa mesin tetap yang paling popular dan berkesan untuk latihan badan yang lebih rendah.

Baca Lagi

Peralatan gim mana yang berkesan dapat melatih otot glute?

Latihan glute membantu mengukuhkan kestabilan teras, meningkatkan postur keseluruhan, meningkatkan prestasi olahraga, dan mengurangkan risiko kecederaan. Jadi, peralatan gim apa yang berkesan dapat melatih otot glute? Mari lihat.

Baca Lagi

Peralatan gim mana yang berkesan membina otot lengan?

Terdapat banyak peralatan gim yang dapat menguatkan otot lengan dengan berkesan. Berikut adalah beberapa cadangan biasa.

Baca Lagi

<1 2 3 4 5...38 >