Mesin Penekan Kaki Menegak

Mesin Penekan Kaki Menegak LongGlory boleh menguatkan dan mengencangkan otot kaki dengan berkesan. Mesin boleh dibuat daripada paip keluli 3mm, yang kuat dan tahan lama. Mesin Penekan Kaki Menegak LongGlory dilengkapi dengan pendakap suspensi tindanan berat yang boleh menambah atau mengeluarkan berat mengikut keperluan senaman, dengan selamat dan berkesan melatih quadriceps, hamstring, otot gluteal dan betis pengguna sambil mengurangkan risiko ketegangan belakang atau kecederaan. risiko. Sama ada anda ingin membina otot, meningkatkan prestasi sukan atau melegakan sakit lutut, Mesin Penekan Kaki Menegak LongGlory ialah pilihan yang bagus untuk kecergasan dan kesihatan anda.

Hantar Pertanyaan

Penerangan Produk

Spesifikasi：

Nama Produk	Mesin Penekan Kaki Menegak
Berat badan	61kg
Saiz Produk	54193140sm
OEM	Terima

Cara menggunakan Mesin Penekan Kaki Menegak：

1. Laraskan ketinggian papan pedal Mesin Penekan Kaki Menegak: Mengikut ketinggian anda, laraskan ketinggian papan pedal supaya lutut anda hanya boleh menyentuh papan yang lebih tinggi.

2. Laraskan plat berwajaran Mesin Penekan Kaki Menegak: pilih berat yang sesuai mengikut keperluan anda.

3. Dapatkan kedudukan: Berbaring rata pada kusyen sandaran Mesin Penekan Kaki Menegak, buat kaki anda berserenjang dengan tanah, letakkan kaki anda pada papan bantu pedal di atas, sandarkan punggung anda pada kusyen sandaran, dan pegang pemegang dengan kedua-dua tangan .

4. Mulakan senaman: Bengkokkan lutut perlahan-lahan sehingga kaki membentuk sudut 90 darjah, kemudian kembali ke kedudukan asal.

5. Tamatkan latihan: Selepas menamatkan latihan, lepaskan plat berwajaran Mesin Penekan Kaki Menegak, tarik tuil pengunci spring ke bawah ke bawah, dan kemudian gerakkan plat tambahan kembali ke kedudukan asalnya.

Kitaran melalui langkah-langkah ini untuk mencapai kesan latihan otot kaki.

Selain itu, apabila menggunakan Mesin Penekan Kaki Menegak, sila pastikan anda sudah biasa dengan cara menggunakannya dengan betul dan perhatikan keadaan fizikal dan kesihatan anda.

Teg Panas: Mesin Penekan Kaki Menegak, China, Pengilang, Pembekal, Kilang, Kualiti, Disesuaikan