Mesin akhbar kaki menegak

Mesin akhbar kaki menegak Longglory dapat menguatkan dan nada otot kaki. Mesin ini boleh dibuat daripada paip keluli 3mm, yang kuat dan tahan lama. Mesin akhbar kaki menegak Longglory dilengkapi dengan pendakap suspensi timbunan berat yang boleh menambah atau mengeluarkan berat mengikut keperluan senaman, dengan selamat dan berkesan menjalankan quadriceps pengguna, hamstrings, otot gluteal dan anak lembu sambil mengurangkan risiko ketegangan belakang atau kecederaan. risiko. Sama ada anda ingin membina otot, meningkatkan prestasi olahraga, atau melegakan sakit lutut, mesin akhbar kaki menegak Longglory adalah pilihan yang baik untuk kecergasan dan kesihatan anda.

Hantar Pertanyaan

Penerangan Produk

vertical leg press machine seated leg press glute focused leg press seated leg press machine glute presses

Spesifikasi:

Nama produk	Mesin akhbar kaki menegak
Berat	61kg
Saiz produk	54193140cm
OEM	Menerima

Cara menggunakan mesin akhbar kaki menegak ：

1. Laraskan ketinggian papan pedal mesin akhbar kaki menegak: Menurut ketinggian anda, laraskan ketinggian papan pedal supaya lutut anda hanya dapat menyentuh papan yang lebih tinggi.

2. Laraskan plat berwajaran mesin akhbar kaki menegak: Pilih berat badan yang sesuai mengikut keperluan anda.

3. Dapatkan kedudukan: berbaring rata di kusyen backrest mesin akhbar kaki menegak, jadikan kaki anda tegak lurus ke tanah, letakkan kaki anda di atas papan tambahan pedal di atas, bersandar punggung anda melawan kusyen backrest, dan tahan pemegangnya kedua -dua tangan.

4. Mulakan Latihan: Perlahan-lahan bengkokkan lutut anda sehingga kaki anda membentuk sudut 90 darjah, kemudian kembali ke kedudukan asal.

5. Latihan Akhir: Selepas menamatkan latihan, lepaskan plat berwajaran mesin akhbar kaki menegak, tarik tuil mengunci musim bunga ke bawah, dan kemudian gerakkan plat tambahan ke kedudukan asalnya.

Kitaran melalui langkah -langkah ini untuk mencapai kesan latihan otot kaki.

Juga, apabila menggunakan mesin akhbar kaki menegak, sila pastikan anda sudah biasa dengan cara menggunakannya dengan betul dan perhatikan keadaan fizikal dan kesihatan anda.

Teg Panas: Mesin akhbar kaki menegak, China, pengeluar, pembekal, kilang, kualiti, disesuaikan

Tag Produk

Kategori Berkaitan