Bagaimana untuk Memilih Mesin Sambungan Kaki Duduk? Otot Mana Yang Berfungsi?

Cara memilih amesin sambungan kaki duduk? Kumpulan otot manakah yang berfungsi terutamanya? Jom tengok hari ini.

Mesin Sambung Kaki DudukBerfungsi: Glutes, Quadriceps

Cara Penggunaan:

Laraskan kedudukan depan dan belakang tempat duduk supaya lutut dan cakera anda sejajar.

Laraskan sudut cakera supaya buih selesa terletak pada betis anda.

Laraskan ketinggian buih untuk keselesaan yang lebih besar.

Pegang pemegang pada kedua-dua belah tempat duduk dengan kuat.

Buat pergerakan arka ke atas secara berterusan dengan kaki anda, berpusat pada lutut anda.

Di bawah ialah parameter mesin kami, yang juga merupakan asas untuk memilih mesin sambungan kaki:

1. Plat pengawal menggunakan struktur plastik acuan satu keping ketepatan; lancar. Reka bentuk berongga memberikan rupa keseluruhan yang kukuh, menyenangkan dari segi estetika, dan memudahkan pemasangan dan penyelenggaraan.

2. Kusyen tempat duduk (sandar belakang) diperbuat daripada bahan buih PU berketumpatan tinggi, direka mengikut anatomi manusia dan prinsip senaman, memastikan keselesaan dan keselamatan. 3. Rod Panduan: Rod panduan keluli pepejal, dengan salutan anti-karat dan rawatan menggilap untuk memastikan operasi lancar dan mengelakkan karat.

4. Pemegang: Sangat anti-slip dan tahan haus, dengan penutup pemegang aluminium untuk ketahanan mewah.

5. Pelarasan tempat duduk yang licin dan stabil.

6. Kusyen tempat duduk acuan satu keping, tahan lama dan selesa, mematuhi keperluan ergonomik.

8. Pelarasan sandaran menggunakan kaedah pelarasan "manual" sehala.