Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan dalam plat

Jika anda sedang mencari cara yang berkesan untuk menegangkan pinggul dan peha anda, jangan cari lagi daripada Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan dengan Plate. Peranti ini direka khas untuk menyasarkan kawasan bermasalah ini dan memberikan hasil yang anda inginkan. Jurulatih Pembangunan Glute Sarat Plat kami dibuat dengan bahan berkualiti tinggi dan direka bentuk supaya selesa dan mudah digunakan.

Spesifikasi

Fungsi:

Jurulatih Pembangunan Glute Sarat Plat kami direka untuk digunakan oleh semua peringkat kecergasan. Sama ada anda baru mula bersenam atau anda seorang atlet berpengalaman yang mencari cabaran tambahan, Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan Plate boleh membantu anda mencapai matlamat anda. Ia juga bagus untuk orang yang menghabiskan banyak masa duduk di meja - menggunakan Pelatih Pinggul boleh membantu mengatasi kesan negatif duduk berpanjangan di pinggul dan paha anda.

ciri-ciri:

Menggunakan Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan Plat adalah mudah. Dengan penggunaan biasa, anda boleh menjangkakan untuk melihat peningkatan ketara dalam penampilan pinggul dan paha anda dalam beberapa minggu yang singkat.

Berikut ialah cara menggunakan Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan Plat:

Laraskan peralatan: Laraskan peralatan mengikut keperluan peribadi dan jenis badan anda untuk keselesaan dan kestabilan.

Muatkan berat: Pilih berat yang sesuai untuk anda dan tambahkan plat berat pada peralatan. Adalah disyorkan untuk memulakan dengan berat yang lebih ringan dan secara beransur-ansur meningkatkan berat badan.

Mulakan pergerakan: Dengan memulas pinggang dan pinggul anda, tolak plat berat ke atas sambil mengetatkan pinggul anda, kemudian turunkan perlahan-lahan. Pada masa ini, anda harus memastikan pinggang dan punggung anda tegang dan bernafas dengan betul, dan ulangi tindakan ini beberapa kali.

Tamat latihan: Selepas melengkapkan semua ulangan, letakkan semula plat pemberat pada peralatan, lepaskan pemegang dan berdiri dari peralatan.

Sila ambil perhatian perkara berikut:

Sebelum menggunakan peranti, sentiasa semak arahan untuk digunakan dan pastikan anda menggunakan peranti dengan betul.

Apabila menggunakan peralatan, pastikan anda mematuhi postur dan teknik pernafasan yang betul untuk meminimumkan risiko kecederaan.

Semasa melakukan pergerakan, cuba elakkan menggunakan kekuatan pinggang dan sebaliknya fokus pada pinggul dan kaki anda.

Apabila digunakan dengan betul, Jurulatih Pembangunan Glute yang dimuatkan Plat boleh membantu anda membina pinggul yang kuat dan kencang serta garis bawah badan.

Kelebihan Kami:

Terus dari pengilang kepada pelanggan, penghantaran tepat pada masanya

Sehenti membeli-belah, menjimatkan masa anda.

Harga yang sangat kompetitif, menjimatkan kos anda.

Perkhidmatan selepas jualan yang baik menjadikan anda bebas bimbang!

Jika anda menyukai Jurulatih Pembangunan Glute yang sarat dengan Plat ini, jangan ragu untuk memasukkannya ke dalam rutin senaman anda hari ini dan mula melihat hasilnya!