China Bangku glute Pengilang, Pembekal, Kilang

Peralatan latihan kekuatan ialah peralatan kecergasan yang digunakan untuk membina kekuatan otot, dan ini sering direka untuk latihan sasaran kumpulan otot tertentu. Mereka membantu pengguna melakukan pelbagai latihan kekuatan dengan berkesan dengan menyediakan rintangan boleh laras dan sesuai untuk kedua-dua atlet pemula dan berpengalaman.

Mesin lanjutan kaki duduk adalah peralatan kecergasan khusus yang direka untuk menargetkan quadriceps, otot di hadapan paha. Inilah cara menggunakannya dengan berkesan untuk menguatkan kaki anda.

Oleh kerana perbezaan fisiologi antara lelaki dan wanita, kaedah latihan dan pemilihan peralatan kecergasan juga berbeza. Hari ini, mari kita lihat peralatan kecergasan yang paling sesuai untuk wanita!

Sebagai peralatan kecergasan yang paling mencabar, mesin tangga bukan sahaja meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, tetapi juga melatih pinggang, punggung dan kaki dengan membenarkan pelatih menaiki tangga berulang kali. Ia mencapai pembakaran lemak serentak di beberapa bahagian badan pada satu peranti, membentuk lengkung badan bawah yang sempurna.

Sebagai produk bintang dalam peralatan kecergasan, mesin Smith ialah peralatan kecergasan yang popular di kalangan pelanggan, dan mesin Smith wujud di kebanyakan gim di rumah dan gim komersial.

Adakah anda tahu? Mesin mendayung dipanggil sukan presiden. Ramai orang lebih berminat dengan mesin mendayung daripada treadmills, kerana mesin mendayung adalah sukan sisi, dan latihan duduk memberi tekanan kurang pada sendi lutut, yang tidak mudah menyebabkan kerosakan yang berlebihan pada sendi lutut. Inspirasi untuk mesin mendayung berasal dari acara berkano, kerana berkanu dipengaruhi oleh cuaca dan tidak kondusif untuk latihan sistematik atlet, mengakibatkan penurunan yang serius dalam tahap olahraga. Kelahiran mesin mendayung menyelesaikan masalah latihan atlet dan juga disukai oleh peminat kecergasan. Kerana ia menggunakan kedudukan duduk dan boleh menggunakan 80% daripada kumpulan otot badan, ia adalah peralatan kecergasan yang jarang berlaku yang boleh menjalankan seluruh badan. Mesin mendayung sangat popular di Eropah dan Amerika Syarikat.