Mesin Latihan Aerobik LongGlory

Latihan aerobik sederhana boleh meningkatkan fungsi kardiopulmonari keseluruhan orang yang bersenam, menjadikan badan lebih sihat, 

dan juga membantu meningkatkan prestasi orang kecergasan dalam latihan kekuatan.

Mempunyai fungsi kardiopulmonari yang baik juga boleh membolehkan orang yang kecergasan mendapat peningkatan yang besar dalam latihan kekuatan. 

Oleh itu, senaman aerobik sentiasa dihargai oleh peminat kecergasan.

Berikut ialah pengenalan kepada Mesin Latihan Aerobik LONGGLORY Fitness.

Treadmill: Berlari adalah senaman paling asas untuk manusia. Senaman di atas treadmill boleh mencapai kesan latihan yang menyeluruh pada badan. 

Menggunakan treadmill untuk bersenam di dalam rumah membolehkan anda tidak bimbang tentang keadaan cuaca atau isu kualiti udara.

Mesin Treadmill

Mesin Pendaki Tangga: Ia boleh membantu badan membakar kalori dengan berkesan, ia mempunyai kesan pembentukan yang baik pada paha dan punggung,

dan merupakan peralatan kecergasan pilihan ramai wanita untuk membentuk badan yang sempurna.

Mesin Kardio Pendaki Tangga

Basikal Berputar dengan berkesan boleh membantu badan membakar kalori, tekanan pada buku lali adalah kurang daripada treadmill, jadi mereka lebih selamat,

berbanding dengan peralatan aerobik lain, basikal pegun menempati lebih sedikit ruang, dan mempunyai kesan membentuk kaki yang lebih baik.

Basikal Udara Komersil

Mesin Pendayung boleh mensimulasikan pergerakan mendayung sebenar, supaya semua otot dalam badan dapat dilatih dengan baik, dan badan dapat dilatih sepenuhnya 

sambil seronok bersenam.

Pendayung Rintangan Udara

Mesin Elliptical menggabungkan berjalan, menaiki tangga, berbasikal dan bermain ski. Ia boleh melatih koordinasi anggota atas dan bawah.

 Ia mengurangkan tekanan pada sendi semasa bersenam dan merupakan peralatan sukan yang sesuai untuk semua peringkat umur. Pada masa yang sama, ia mempunyai kurang bunyi bising. Oleh itu, ia disukai oleh ramai jurulatih.

Mesin Elips Melintang

Mesin ski: Mesin ski boleh melatih kekuatan otot kaki dan kumpulan otot teras dengan berkesan. Ski adalah sukan yang agak 

faktor risiko tinggi untuk orang baru. Menggunakan mesin ski untuk bersenam pada peringkat awal latihan boleh mencegah berlakunya bahaya dengan berkesan. 

Mesin ski adalah alat bantu mengajar ski di banyak sekolah, dan kewujudannya sangat penting.

Mesin Ski

Terdapat banyak jenis Mesin Latihan Aerobik. Penggemar kecergasan boleh memilih peralatan untuk bersenam mengikut situasi sebenar mereka.