China Tekan Kaki Linear 45 Darjah Pengilang, Pembekal, Kilang

Pilates, yang dibangunkan di Jerman oleh Joseph Hubertus Pilates, adalah kaedah latihan penuh badan yang menekankan kesihatan tulang belakang, kawalan otot, dan kesedaran badan. Ia telah menjadi latihan popular di seluruh dunia kerana pelbagai manfaat kesihatannya.

Terdapat pelbagai jenis basikal berputar di pasaran, dan kategori utamanya ialah: 1. Pengelasan mengikut kaedah pelarasan rintangan (1) Basikal putaran pad brek (2) Basikal putaran kawalan magnetik manual (3) Basikal putaran kawalan magnet elektrik 2. Pengelasan mengikut mod penghantaran (1) Basikal senaman berputar pemacu rantai (2) Basikal senaman putaran pemacu tali pinggang 3. Klasifikasi mengikut tahap kecerdasan (1) Basikal berputar biasa (2) Basikal berputar pintar 4. Mengikut bidang penggunaan (1) Basikal berputar isi rumah (2) Basikal berputar komersial

Latihan belakang jangka panjang membantu meningkatkan isu-isu seperti slouching dan bungkuk, terutamanya untuk pekerja pejabat yang duduk untuk tempoh yang panjang. Kembali yang maju bukan sahaja melindungi tulang belakang, bahu, dan leher, tetapi juga meningkatkan postur, menjadikan anda kelihatan lebih tinggi, lebih baik dalam pakaian, dan lebih yakin. Walau bagaimanapun, ketebalan bangunan dan kekuatan di otot belakang sering dianggap mencabar. Salah satu latihan yang paling berkesan, pemula, dan klasik untuk membangunkan LATS adalah barisan duduk, yang dikenali untuk menyampaikan hasil yang cepat dan kelihatan.

Latihan Interval Intensity High (HIIT) adalah gaya senaman yang kuat yang bergilir-gilir antara pecahan pendek aktiviti sengit dan tempoh pemulihan. Gaya latihan ini adalah cara yang baik untuk membakar tenaga dan membantu membina ketahanan kardiovaskular lebih cepat daripada kardio keadaan mantap. Satu perkara yang hebat tentang HIIT ialah ia boleh dilakukan dengan atau tanpa peralatan, menjadikannya pilihan serba boleh untuk sebarang rutin senaman.

Pilates, sebagai sistem kecergasan yang komprehensif, memberi tumpuan kepada membina kekuatan otot, memperbaiki postur dan meningkatkan fleksibiliti badan melalui satu siri pergerakan dan senaman postur yang direka dengan teliti. Untuk membantu proses latihan ini, Pembaharu Pilates telah wujud. Ia bukan sahaja membantu pengamal menguasai postur yang betul dengan lebih tepat, tetapi juga menambah cabaran dan kepelbagaian tambahan kepada latihan. Menggunakan Pembaharu Pilates, anda boleh melakukan jenis latihan berikut:

Pada awal bulan Ogos, seorang pelanggan dari Romania menandatangani kontrak dengan kami untuk membeli peralatan kecergasan, dan hari ini, jabatan pengeluaran memaklumkan kepada kami bahawa kumpulan peralatan kecergasan ini telah memasuki proses pemasangan. Kami sangat gembira mendengar berita ini, kami segera pergi ke bengkel pemasangan kilang untuk mengambil gambar bagi menunjukkan proses pengeluaran produk untuk pelanggan kami. Sekarang saya akan berkongsi dengan anda kumpulan peralatan kecergasan yang sedang dipasang ini.