China mesin smith berfungsi komersial Pengilang, Pembekal, Kilang

Jadi apakah jenis peralatan kecergasan yang lebih sesuai untuk kegunaan rumah? treadmill？peralatan latihan kekuatan？peralatan pilates？jurulatih pinggul？dumbell？mesin pelbagai fungsi？

Baru-baru ini, dua pelanggan yang memerlukan peralatan kecergasan menghubungi kami menyatakan hasrat membeli mereka. Semasa komunikasi dalam talian awal kami, pelanggan menunjukkan minat yang kuat terhadap peralatan kecergasan kami tetapi juga mempunyai beberapa kebimbangan mengenai kualiti produk. Kami memahami sepenuhnya kebimbangan mereka dan dengan ikhlas menjemput mereka untuk melawat bengkel pengeluaran kami untuk memeriksa kualiti peralatan kecergasan kami secara langsung.

Pilates adalah cara yang berkesan untuk melatih badan, yang membantu meningkatkan kecergasan fizikal, melegakan tekanan, dan melatih badan. Ia juga memberi manfaat kepada latihan otot pinggang dan belakang. Katil pilates mempunyai banyak faedah, tetapi terdapat juga pantang larang penggunaan tertentu. Adalah disyorkan untuk bersenam di bawah bimbingan doktor untuk mengelakkan kerosakan badan.

Mereka yang suka pergi ke gym untuk mengangkat berat mahu mempunyai badan yang hebat, otot dada yang meletup, otot perut seperti pisau, dan tangki yang tidak terkalahkan. Hari ini, mari kita lihat peralatan kecergasan biasa di gym untuk melatih tangki yang tidak dapat dikalahkan!

Pergerakan latihan kettlebell lanjutan Ayun periuk dengan kedua-dua belah tangan Kettlebell deadlift + angkat kaki Kettlebell Snatch Kincir Angin Kettlebell

Bahu yang terlatih dengan baik meningkatkan postur, menjadikan badan atas kelihatan lebih luas, dan membantu pakaian lebih baik, mewujudkan rupa yang lebih menarik. Inilah sebabnya banyak peminat kecergasan yang mendedikasikan diri mereka untuk latihan bahu. Walau bagaimanapun, tidak seperti kumpulan otot lain, bahu terdiri daripada otot yang lebih kecil dan sering bertindak sebagai otot tambahan, menjadikan mereka mencabar untuk berkembang. Latihan bahu yang berkesan tidak semestinya memerlukan berat badan berat, pengulangan yang tinggi, dan latihan yang kerap juga boleh menghasilkan hasil yang sangat baik. Elakkan berat badan secara membabi buta; Sebaliknya, menggabungkan latihan ketahanan ringan dengan latihan otot berat berat untuk hasil yang optimum.