China bahagian atas mesin power smith dwi sistem Pengilang, Pembekal, Kilang

London (CNN)--Maersk dan CMA CGM telah memperkenalkan caj baharu untuk mengangkut barangan di sepanjang banyak laluan perkapalan paling sibuk di dunia selepas mengalihkan semula kapal mereka dari Laut Merah kerana serangan.

Sebagai pelabur dalam kelab kecergasan, adalah penting untuk memahami syarat -syarat yang diperlukan untuk menjalankan kelab kecergasan yang besar. Di luar penyelidikan pasaran awal, anda perlu mempertimbangkan banyak aspek, seperti jenis gim, harga, pengurusan, peralatan, dan program yang ditawarkan.

Mesin akhbar bahu yang duduk adalah mesin latihan rintangan tetap yang terutama mensasarkan otot deltoid, trisep, dan otot pektoral. Walau bagaimanapun, pemula harus mengelakkan menggunakan berat berat untuk mencegah kecederaan.

Baru-baru ini, dua pelanggan yang memerlukan peralatan kecergasan menghubungi kami menyatakan hasrat membeli mereka. Semasa komunikasi dalam talian awal kami, pelanggan menunjukkan minat yang kuat terhadap peralatan kecergasan kami tetapi juga mempunyai beberapa kebimbangan mengenai kualiti produk. Kami memahami sepenuhnya kebimbangan mereka dan dengan ikhlas menjemput mereka untuk melawat bengkel pengeluaran kami untuk memeriksa kualiti peralatan kecergasan kami secara langsung.

Sebelum memulakan senaman, berdiri dengan kedua-dua kaki pada pedal kaki pada kedua-dua belah treadmill dan klipkan klip brek kecemasan pada pakaian. Apabila semuanya dinyahpepijat dan treadmill mula berputar, letakkan kaki anda di atas meja treadmill. Jika ini kali pertama anda menggunakannya, anda perlu memegang tangan anda pada pemegang di kedua-dua belah.

Mesin Smith adalah mesin yang boleh digunakan untuk melakukan squats, angkat berat, tarik tinggi dan rendah, pengembangan dada rama-rama, burung kecil, lenturan lengan, tarik-up dan tindakan lain, berbanding dengan latihan berat percuma dikurangkan banyak, tetapi juga meningkatkan faktor keselamatan amalan, sangat sesuai untuk pemula. Ramai pembina badan maju tidak menyukai mesin Smith, merasakan bahawa tidak ada latihan bebanan profesional percuma, sukar, bukan latihan bebanan sebenar, tetapi sebenarnya, pembina badan pertengahan dan kanan boleh menggunakan mesin Smith untuk memberi kesan kepada berat muktamad untuk meningkatkan mesin penekan bangku. kebolehan.