China Dumbbell Keluli Tahan Karat Pengilang, Pembekal, Kilang

Treadmill dibahagikan kepada treadmill mekanikal dan treadmill elektrik. Individu yang lebih tua boleh memilih treadmill mekanikal, yang merupakan kaedah larian aktif. Kepantasan larian dikawal oleh diri sendiri, dan pengguna boleh berjalan, berjoging, atau berlari pantas mengikut keadaan mereka sendiri. Golongan muda boleh memilih treadmill elektrik, iaitu kaedah larian pasif yang menetapkan kelajuan larian berdasarkan tenaga badan mereka sendiri, dan memaksa pelatih berlari pada kelajuan ini.

Mesin PEC Fly adalah peralatan kecergasan yang biasa digunakan secara meluas untuk melatih otot perut dan belakang. Struktur dan kemudahan penggunaannya yang mudah menjadikannya sesuai untuk orang -orang dari semua peringkat umur. Artikel ini memperkenalkan cara menggunakan mesin pec terbang dengan berkesan.

Hayunan Kettlebell boleh diklasifikasikan sebagai latihan aerobik dan anaerobik, bergantung pada intensiti dan kaedah latihan. Apabila menggunakan kettlebell yang lebih ringan untuk latihan ulangan tinggi yang lebih pantas, ia dianggap sebagai senaman aerobik yang membantu meningkatkan fungsi kardiovaskular dan daya tahan.

Adakah anda tidak terlalu gembira dengan punggung anda, adakah otot punggung anda yang rata dan runtuh menjadikan garisan anda kurang glamor, sertakan Mesin Tendangan Glute dalam pelan senaman anda dan mulakan program senaman punggung anda. Jika anda mempersoalkan 'adakah mesin sogokan glute berkesan', maka saya boleh memberitahu anda dengan pasti bahawa ia sangat berkesan!

Bahu yang terlatih dengan baik meningkatkan postur, menjadikan badan atas kelihatan lebih luas, dan membantu pakaian lebih baik, mewujudkan rupa yang lebih menarik. Inilah sebabnya banyak peminat kecergasan yang mendedikasikan diri mereka untuk latihan bahu. Walau bagaimanapun, tidak seperti kumpulan otot lain, bahu terdiri daripada otot yang lebih kecil dan sering bertindak sebagai otot tambahan, menjadikan mereka mencabar untuk berkembang. Latihan bahu yang berkesan tidak semestinya memerlukan berat badan berat, pengulangan yang tinggi, dan latihan yang kerap juga boleh menghasilkan hasil yang sangat baik. Elakkan berat badan secara membabi buta; Sebaliknya, menggabungkan latihan ketahanan ringan dengan latihan otot berat berat untuk hasil yang optimum.

Mesin penekan dada kecergasan latihan kekuatan LongGlory mempunyai dua jenis: plat dimuatkan dan pin dimuatkan. Sebagai pembekal peralatan kecergasan bintang di China, LongGlory menyediakan perkhidmatan tersuai untuk semua mesin. Anda boleh menyesuaikan warna, saiz, bahan, fungsi, dsb. untuk mesin yang ditetapkan. Kami akan melakukan yang terbaik untuk memenuhi pelbagai keperluan anda.