China Tangga Stepper Pengilang, Pembekal, Kilang

Terdapat pelbagai jenis basikal berputar di pasaran, dan kategori utamanya ialah: 1. Pengelasan mengikut kaedah pelarasan rintangan (1) Basikal putaran pad brek (2) Basikal putaran kawalan magnetik manual (3) Basikal putaran kawalan magnet elektrik 2. Pengelasan mengikut mod penghantaran (1) Basikal senaman berputar pemacu rantai (2) Basikal senaman putaran pemacu tali pinggang 3. Klasifikasi mengikut tahap kecerdasan (1) Basikal berputar biasa (2) Basikal berputar pintar 4. Mengikut bidang penggunaan (1) Basikal berputar isi rumah (2) Basikal berputar komersial

Mesin akhbar bahu yang duduk adalah mesin latihan kekuatan tetap yang terutama mensasarkan otot deltoid, trisep, dan pectoralis utama. Walau bagaimanapun, pemula tanpa pengalaman latihan kekuatan harus mengelakkan menggunakan berat berat pada permulaan.

Mesin elips adalah peralatan senaman aerobik yang sangat baik. Ia dapat membantu badan membakar lemak, membentuk garis otot yang indah di bahagian bawah badan dan mengurangkan tekanan pada lutut .... sesetengah orang mengatakan bahawa kaki mereka menjadi lebih tebal selepas bersenam, yang sepenuhnya disebabkan oleh tidak menguasai kaedah penggunaan yang betul Mesin elips! Bagaimana cara menggunakan mesin elips dengan betul? Sudah tentu, anda harus melakukan latihan pemanasan sebelum menggunakannya. Kemudian masuk ke mesin elips dan cari irama anda sendiri. Sementara itu, perhatikan postur badan anda. Pastikan kepala anda keluar, dada keluar dan jangan buang punggung anda. Mari kita lihat pengenalan terperinci di bawah.

Apabila bercakap tentang Pilates, pengamal sering berdebat sama ada untuk bersenam di atas tikar atau dengan peralatan. Walaupun latihan tikar adalah penting, ia hanya merangkumi sebahagian daripada pengalaman Pilates. Banyak pose dan pergerakan utama memerlukan mesin Pilates untuk melibatkan sepenuhnya otot yang betul, memberikan sokongan, dan menawarkan rintangan, yang membawa kepada senaman yang lebih berkesan.

Membuka gim memerlukan pembelian peralatan kecergasan profesional, tetapi pasaran penuh dengan penjual yang menawarkan produk substandard, tuntutan palsu, atau barang berkualiti rendah yang disamar sebagai premium. Pemilik gim mesti mengelakkan perangkap biasa ini untuk memastikan kualiti dan umur panjang pelaburan peralatan mereka.

Jadi apakah jenis peralatan kecergasan yang lebih sesuai untuk kegunaan rumah? treadmill？peralatan latihan kekuatan？peralatan pilates？jurulatih pinggul？dumbell？mesin pelbagai fungsi？