- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Berita
Bagaimana untuk menggunakan mesin tujahan pinggul yang dimuatkan dengan pin?
Jika anda ingin menyegarkan bahagian bawah badan anda, mesin tujahan pinggul yang dimuatkan dengan pin adalah tambahan yang bagus untuk rutin gim anda. Mesin ini secara khusus menyasarkan glute, hamstring dan pinggul anda, membantu anda meningkatkan kekuatan dan kecergasan keseluruhan anda. Tetapi b......
Baca Lagi
Analisis Latihan Fizikal LeBron James
Latihan pemain bintang NBA sentiasa menarik perhatian peminat bola keranjang. Ramai peminat berusaha untuk belajar daripada rutin latihan fizikal bintang-bintang ini untuk meningkatkan kemahiran mereka sendiri. Hari ini, kami akan menganalisis rejimen latihan fizikal superstar NBA LeBron James.
Baca Lagi
Panduan Permulaan untuk Latihan Otot Dada
Artikel ini direka khusus untuk memperkenalkan pemula kepada logik dan kaedah latihan otot dada. Langkah berjaga-jaga yang dinyatakan adalah perkara penting yang harus diberi perhatian oleh setiap orang baru, dan adalah berfaedah untuk setiap pelatih membacanya sebelum memulakan latihan mereka. Sela......
Baca Lagi
Mesin Latihan Aerobik LongGlory
Terdapat ramai orang kecergasan yang suka melakukan senaman aerobik. Terdapat juga pelbagai jenis peralatan senaman aerobik. Hari ini, saya akan memperkenalkan peralatan senaman aerobik syarikat kami: treadmill, Mesin Panjat Tangga, Basikal Berputar, Mesin Elliptikal, Mesin Pendayung dan mesin ski.
Baca Lagi
