China mesin tujahan Pengilang, Pembekal, Kilang

Tahun 2023 penuh dengan cabaran dan peluang. Pandemik global telah mengganggu cara kami bekerja dan memaksa kami menyesuaikan diri dengan cara kerja baharu. Di sebalik cabaran ini, kami telah mencapai banyak perkara hebat pada tahun ini.

Dalam dunia kecergasan yang sentiasa berkembang, adalah penting untuk mempunyai peralatan yang boleh dipercayai dan boleh disesuaikan yang sesuai dengan keperluan individu anda. LongGlory dengan bangganya memperkenalkan inovasi terbaru kami, LongGlory Leg Press. Dengan reka bentuk terkini dan pilihan penyesuaian yang meluas, penekan kaki ini bersedia untuk merevolusikan rutin senaman anda. Daripada warna dan saiz tersuai kepada ciri unik dan logo diperibadikan, penekan kaki kami boleh disesuaikan dengan spesifikasi tepat anda. Tambahan pula, kami menawarkan pilihan penghantaran yang fleksibel, termasuk penghantaran laut, darat dan pintu ke pintu, memastikan anda boleh menerima pesanan anda di mana sahaja anda berada.

Sediakan postur. Duduk di atas pengusung kaki, letakkan buku lali anda di belakang tikar, tekan kaki anda pada tikar, dan cangkuk jari kaki anda. Duduk tegak, dengan pinggul dan punggung bawah rapat pada kusyen tempat duduk, angkat kepala dan dada anda ke atas dan selitkan ke dalam perut anda, dan pegang cengkaman di tepi tempat duduk dengan kedua-dua tangan.

Fungsi katil Pilates termasuk kehilangan dan pembentukan lemak, pemulihan, memperbaiki postur badan, meningkatkan keseimbangan badan, meningkatkan fleksibiliti tulang belakang, dan mencegah pelbagai jenis penyakit kronik.

Pilates menekankan kestabilan dan kawalan teras, susunan tulang yang munasabah, dan keseimbangan kekuatan otot, fleksibiliti, dan koordinasi. Amalan yoga memberi tumpuan kepada regangan dan regangan pelbagai posisi badan, mengimbangi dan merehatkan diri.

Peralatan kecergasan secara amnya dibahagikan kepada dua kategori: peralatan kecergasan aerobik dan peralatan kecergasan anaerobik.