China Pelbagai Kabel dan Mesin Smith Pengilang, Pembekal, Kilang

Peralatan kecergasan yang boleh digunakan untuk melatih otot bahu termasuk bar push-up, bar pull-up, bar selari, dumbbells, barbel, mesin pulldown lat, mesin akhbar bahu duduk, mesin mendayung duduk, mesin smith, mesin crossover kabel, dan mesin rama-rama.

Apabila mendayung, setiap fleksi dan lanjutan latihan strok lengan kira -kira 90% otot extensor di dalam badan, jadi ia benar -benar tidak terhingga untuk otot extensor yang hampir tidak terlibat dalam sebarang latihan. Pada masa yang sama, ia juga berkesan untuk pemotongan latihan, supaya tulang belakang mempunyai pelbagai gerakan yang lebih besar dalam fleksi ke hadapan dan otot -otot extensor mundur badan, dan pelbagai sendi tulang belakang dilaksanakan. Ini bukan sahaja dapat meningkatkan keanjalannya, tetapi juga meningkatkan ketegangannya.

Semakin ramai yang menyedari kepentingan pengurusan badan. Selain sebagai ekspresi daya tarikan peribadi, lekuk tubuh yang anggun menyumbang kepada kesihatan dan keyakinan diri. Mengejar bentuk badan yang sempurna telah menjadi matlamat ramai, kerana bahagian bawah yang tegap boleh memanjangkan kaki secara visual dan mengubah perkadaran antara bahagian atas dan bawah badan, menjadikan anda kelihatan lebih tinggi dan lebih elegan. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang bekerja berjam-jam di meja, duduk berpanjangan selalunya boleh menyebabkan bahagian bawah rata dan kendur. Tanpa sokongan lengkung yang jelas, orang ramai boleh kehilangan kemeriahan dan daya tarikan asal mereka. Adakah anda berkongsi kebimbangan ini? Nah, jangan risau! Saya akan memperkenalkan anda kepada beberapa jenis peralatan kecergasan yang boleh membantu anda mencapai bahagian bawah yang terangkat.

Mesin penekan dada adalah jenis peralatan kecergasan latihan kekuatan yang biasa di gim. Ia boleh menguatkan otot dada dan anggota atas dengan berkesan. Ia biasanya dibahagikan kepada penekan dada yang dimuatkan pin dan penekan dada yang dimuatkan plat. Penggunaan mesin penekan dada yang betul boleh meningkatkan keselamatan dan mencapai hasil senaman yang lebih baik. Berikut akan memperkenalkan penggunaan mesin penekan dada yang betul.

Bagi gim, pembahagian ruang yang munasabah memastikan pelanggan menerima latihan yang cekap dan sasaran sambil meningkatkan pengalaman gim keseluruhan mereka. Jadi, apakah bidang utama yang harus dimasukkan ke dalam gim yang direka dengan baik?

Pilates adalah satu bentuk latihan dan kemahiran yang dinamakan sempena Joseph Hubertus Pilates Jerman. Kami LongGlory ialah pembekal Pilates dengan pengalaman industri selama bertahun-tahun, kami boleh menyediakan anda dengan pelbagai penyesuaian produk, seperti bahan produk, saiz, fungsi, warna, logo, dll. Kami menyediakan beli-belah sehenti dan baik selepas- perkhidmatan jualan, mengalu-alukan anda untuk melawat kilang kami dan menyesuaikan produk Pilates kegemaran anda.