China Mesin Latihan Stesen Gim Rumah Pelbagai fungsi Pengilang, Pembekal, Kilang

Jika anda ingin menyegarkan bahagian bawah badan anda, mesin tujahan pinggul yang dimuatkan dengan pin adalah tambahan yang bagus untuk rutin gim anda. Mesin ini secara khusus menyasarkan glute, hamstring dan pinggul anda, membantu anda meningkatkan kekuatan dan kecergasan keseluruhan anda. Tetapi bagi mereka yang baru menggunakan gim atau mesin, menggunakan mesin tujahan pinggul yang dimuatkan pin mungkin kelihatan agak menakutkan.

Latihan Latihan Kettlebell - Panduan Permulaan Mencangkung Piala Tinggi Jalan Petani Angkat Lutut Tinggi di Tempat

Pernahkah anda berfikir tentang kecergasan tetapi tidak tahu di mana untuk bermula? Terdapat banyak sebab untuk menjadi cergas, ada yang semata-mata untuk menurunkan berat badan, ada yang menambah otot dan mengurangkan lemak, dan ada yang menganggap kecergasan sebagai hobi mereka, dll. Tetapi tidak kira apa ideanya, sebab anda menyertai keluarga kecergasan adalah untuk membina anda yang lebih baik. Tetapi tidak kira apa idea yang membenarkan anda menyertai kecergasan keluarga besar ini, adalah untuk membentuk diri yang lebih baik! Tetapi perlu menekankan adalah kecergasan sebelum pemulihan kecergasan dan beberapa langkah berjaga-jaga, jika anda tidak memberi perhatian kepada kata-kata boleh memainkan kesan yang tidak produktif!

Adakah anda tahu apa itu Combo Chair?

Dalam bidang kecergasan dan senaman, mesin penekan kaki telah muncul sebagai peralatan yang serba boleh dan sangat diperlukan. Peranti ini, yang sering ditemui di gim moden dan kemudahan latihan, telah mendapat perhatian yang ketara untuk aplikasinya yang pelbagai dan peranan penting yang dimainkannya dalam pembangunan keseluruhan kesejahteraan fizikal seseorang.

Pendulum squat ialah mesin senaman latihan kekuatan yang meniru gerakan bandul untuk melakukan squat. Ini ialah variasi jongkong yang membantu membina saiz dan kekuatan dalam quadriceps, glutes, adductors dan betis anda.