China mesin smith pelbagai fungsi Pengilang, Pembekal, Kilang

Mesin elips adalah peralatan senaman aerobik yang sangat baik. Ia dapat membantu badan membakar lemak, membentuk garis otot yang indah di bahagian bawah badan dan mengurangkan tekanan pada lutut .... sesetengah orang mengatakan bahawa kaki mereka menjadi lebih tebal selepas bersenam, yang sepenuhnya disebabkan oleh tidak menguasai kaedah penggunaan yang betul Mesin elips! Bagaimana cara menggunakan mesin elips dengan betul? Sudah tentu, anda harus melakukan latihan pemanasan sebelum menggunakannya. Kemudian masuk ke mesin elips dan cari irama anda sendiri. Sementara itu, perhatikan postur badan anda. Pastikan kepala anda keluar, dada keluar dan jangan buang punggung anda. Mari kita lihat pengenalan terperinci di bawah.

Jika anda ingin menyegarkan bahagian bawah badan anda, mesin tujahan pinggul yang dimuatkan dengan pin adalah tambahan yang bagus untuk rutin gim anda. Mesin ini secara khusus menyasarkan glute, hamstring dan pinggul anda, membantu anda meningkatkan kekuatan dan kecergasan keseluruhan anda. Tetapi bagi mereka yang baru menggunakan gim atau mesin, menggunakan mesin tujahan pinggul yang dimuatkan pin mungkin kelihatan agak menakutkan.

Terima kasih atas sokongan anda sepanjang tahun lalu, Pada tahun 2024, kami akan bekerja lebih keras untuk menyediakan anda dengan kualiti yang tinggi dan peralatan kecergasan mampu milik, perkhidmatan beli-belah sehenti yang mudah, dan perkhidmatan selepas jualan satu-sama-satu!

Treadmill dibahagikan kepada treadmill mekanikal dan treadmill elektrik. Individu yang lebih tua boleh memilih treadmill mekanikal, yang merupakan kaedah larian aktif. Kepantasan larian dikawal oleh diri sendiri, dan pengguna boleh berjalan, berjoging, atau berlari pantas mengikut keadaan mereka sendiri. Golongan muda boleh memilih treadmill elektrik, iaitu kaedah larian pasif yang menetapkan kelajuan larian berdasarkan tenaga badan mereka sendiri, dan memaksa pelatih berlari pada kelajuan ini.

Latihan otot kaki memainkan peranan penting dalam latihan badan yang lebih rendah kerana ia menyumbang kepada kecergasan keseluruhan. Ramai orang berhasrat untuk menguatkan dan menenangkan otot kaki mereka untuk memperbaiki bentuk kaki. Terdapat banyak latihan latihan kaki yang boleh dilakukan dengan peralatan kecergasan berat badan atau khusus. Jadi, peralatan apa yang boleh digunakan untuk melatih otot kaki? Mari kita meneroka pilihan ini bersama -sama!