China menara pembaharu pilates Pengilang, Pembekal, Kilang

Pada masa kini, orang memberi lebih banyak perhatian untuk meningkatkan kecergasan fizikal dan tahap kesihatan mereka. Latihan aerobik adalah cara penting untuk meningkatkan fungsi kardiovaskular dan membakar kalori, dan ia juga merupakan kaedah latihan yang paling asas untuk pemula kecergasan. Tetapi apakah jenis peralatan kecergasan aerobik yang ada? Artikel ini akan memperkenalkan peralatan kecergasan aerobik biasa dan fungsi mereka, membantu anda memilih peralatan kecergasan yang paling sesuai mengikut keperluan anda.

Tidak seperti sukan am, latihan berfungsi ialah latihan persediaan untuk meningkatkan kualiti tindakan tertentu. Dalam proses latihan kekuatan harian, penambahan latihan berfungsi yang sesuai boleh membantu dalam meningkatkan kekuatan, mengurangkan kecederaan dan memperbaiki postur.

Mesin Smith ialah platform latihan pelbagai fungsi yang membantu pengguna dengan pelbagai bentuk latihan kekuatan dan pengukiran otot. Ia terdiri daripada bar logam gelongsor menegak dan rel panduan pada kedua-dua belah pihak, membolehkan pengguna bebas melakukan latihan latihan kekuatan biasa seperti jongkong dan tekanan bangku dalam rangka kerja ini. Berbanding dengan latihan bebanan percuma tradisional, Mesin Smith menawarkan keselamatan dan kestabilan yang lebih baik, dengan berkesan mengurangkan risiko kecederaan akibat salah urus berat badan. Selain itu, ia boleh memberikan bantuan untuk membantu pengguna melengkapkan pergerakan yang mencabar dengan lebih baik, menjadikannya amat sesuai untuk pemula atau mereka yang menjalani latihan pemulihan.

Jambatan glute adalah tindakan perlindungan lumbar emas untuk melindungi jambatan glute tindakan tulang belakang lumbar, iaitu, apabila berbaring rata di atas tanah untuk menyokong pinggul, supaya badan membentangkan bentuk jambatan gerbang, adalah pengaktifan teras, membantu untuk melindungi pinggang tindakan emas. Untuk melengkapkan jambatan pinggul standard, perhatikan titik daya badan: ia haruslah daya pinggul, bukan daya pinggang.

Dalam bidang kecergasan dan senaman, mesin penekan kaki telah muncul sebagai peralatan yang serba boleh dan sangat diperlukan. Peranti ini, yang sering ditemui di gim moden dan kemudahan latihan, telah mendapat perhatian yang ketara untuk aplikasinya yang pelbagai dan peranan penting yang dimainkannya dalam pembangunan keseluruhan kesejahteraan fizikal seseorang.

Mari tunjukkan lawatan pelanggan kami untuk kilang Pilates! Kami membawa pelanggan kami melawat barisan produk dan bilik pameran kami, kami bercakap dengan pelanggan kami dan menjawab soalan mereka dengan penuh semangat.